Hacer 108 saludos al sol es una práctica tradicional espiritualmente significativa. Todo está en tu intención; puedes ofrecer un homenaje al sol y al universo, y es un medio para purificar el cuerpo y la mente.
Surya Namaskar
El saludo al sol (también conocido como Surya Namaskar) es una secuencia de posturas que se realiza al comienzo o al final de una sesión de yoga.
La práctica de 108 saludos al sol puede ser desafiante y transformadora, ya que puede ayudar a despertar en nosotros el fuego y la energía de nuestro guerrero interno.
Esta masterclass una oportunidad para conectarte profundamente contigo mismo y experimentar los beneficios físicos y mentales de esta secuencia de posturas.
VALIENTE. RESILIENTE. DETERMINADO.
Esas son las cualidades de un guerrero.
Conectar con tu espíritu de guerrero puede ayudarte a sentirte más fuerte y capaz de afrontar los desafíos que se presenten en tu vida.
Gana confianza en ti mismx
Desarrolla la fuerza física y mental para enfrentar todos tus obstáculos y superar los desafíos.
Conecta con tu propósito y tus objetivos
Siéntete más en paz y en control de tu vida. Esta práctica puede darte más claridad y dirección.
Medita en movimiento
La repetición continua de la secuencia te permite entrar en un estado de meditación fácilmente.
Contenido de la masterclass
¿Qué dicen los alumnos?
"Desde el primer momento, supe que iba a ser una clase diferente a cualquier otra que hubiera hecho antes. Aunque no soy un experto en yoga, me sorprendió lo bien que me sentí durante y después de la clase. La secuencia de 108 saludos al sol fue increíblemente exigente, pero también increíblemente gratificante."
–Marcos T.
"Definitivamente recomendaría a cualquiera que esté interesado en mejorar su práctica de yoga que intente una clase de 108 saludos al sol. ¡Fue una experiencia increíble y no puedo esperar a volver a hacerla!"
–Estefany M.
"La clase fue increíblemente empoderadora y me hizo sentir fuerte y capaz de enfrentar cualquier desafío. Me sorprendió la cantidad de energía y claridad mental que gané a medida que avanzaba en la secuencia. También me encantó la sensación de conexión y comunidad que experimenté durante la clase."
– Sonia G.
