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Conoce a los maestros de Shenti Medicine
Gladys Carolina Díaz
Practicante de yoga desde el 2013.
- *200 hrs de training en 2017 por SOHA School of Healing Arts-Yoga Alliance
- *Restaurativo de hombros, espalda y cuello YACEP 9hrs
- *Bases para enseñar Meditación 50 hrs Dharma Rabbit.
Dra. Susana de los Santos
Practicante de yoga desde el 2013.
- *Certificación E-RYT500 por Yoga Alliance
- *Más de 4 años de experiencia y +2500 clases impartidas
Dario Villarreal
Artesano y practicante de yoga.
*Terapia de sonido con cuencos y campanas de viento
Biblioteca de clases
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Principiantes y tutoriales
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- 🦉 ¿Qué es yoga? (7:14)
- 🦉 Tutorial: Surya Namaskar - Saludos al Sol ☀️ (6:38)
- 🦉 Tutorial: Chaturanga (3:50)
- 🦉 Tutorial: ¿Cómo hacer la postura del cuervo? (3:02)
- Yoga para principiantes A ✨ (33:11)
- Yoga para principiantes B - Torsiones con Caro Díaz (29:37)
- Yoga para principiantes C - Garudasana y apertura de pecho 🦅💕 (43:42)
- Yoga para principiantes D - Preparación de colibrií (44:32)
- Yoga para principiantes E - Samakonasana (44:45)
- Yoga para principiantes F - Kakasana, la postura del cuervo (48:53)
- Libera y suelta 💫 (by Ale Marrufo) (35:50)
- Equilibrio - Ubhaya Padanghustasana (33:33)
Ashtanga Vinyasa
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Vinyasa yoga multinivel
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- Sunrise Flow 🌥 (37:36)
- Planear sin apego al plan (24:35)
- Activación matutina: Yoga + Qigong (13:34)
- Dejar ir, fluir, como las olas del mar 🌊 (Versión en Inglés) (60:55)
- Sé como el agua - Torsiones y abdomen (34:57)
- QiGong de la grulla (ENG🇬🇧 ) (62:33)
- Pausa y respira: Fluye en 20 minutos 🐠 (19:29)
- Postura del compás (Live en Inglés) - 8 Marzo 2023 (57:36)
- Sé como el agua (31:54)
- Namaste Flow (28:29)
- Arcos - So Ham 🌌 (44:19)
- Sirsasana B (Parado de Cabeza) (37:09)
- Yoga Nidrasana – El sueño del yogi (Versión corta) (33:51)
- Vinyasa Conexión (by Ale Marrufo) (44:17)
- Yoga es paz (32:34)
- Power Yoga: Ashtavakrasana (43:35)
- Yoga Express - Eco Flow (34:39)
- El Poder de Las Palabras 🎁 (49:13)
- Hanumanasana y cuervo con una pierna 🐒🙈 (46:59)
- Conecta con tu intención (by Ale Marrufo) (41:45)
- Muladhara Chakra con Caro Díaz 🍎🔴❤️ (35:05)
- Torsiones - Basic Vinyasa (58:17)
- Equilibrio - Sirsasana (Parado de Cabeza)🧘♀️🙏 (52:54)
- Echo State Live (Pre-recorded ENG 🇬🇧) (57:34)
- Vinyasa - Flexión de cadera con Carolina Diaz 🧘🏻🌼🧘🏼♀️ (44:58)
- Yoga multinivel (playback de Zoom) (71:37)
- Rotación + torsión = Postura del colibrí 🐦 (54:23)
- Yoga Nidrasana - El sueño del yogui 💭🌜 (Versión Extendida) (68:42)
- 05 - Arcos + torsiones 🧜🏼♀️🧜🏼♂️ (54:59)
- Core Yoga Series 1 🧬 (38:57)
- Core Yoga Series 2 🧬 (30:46)
- Core Yoga Series 3 🧬 (37:25)
- Core Yoga Series 4 🧬 (oblicuos) (46:23)
- Yoga Express 1 (35:35)
- Yoga Express 2 - Equilibrio ⚖️ (36:10)
- Yoga Express 3 - Hombros 💪🏽🎯 (40:42)
- 26 - Dar con el Sol 🌞💚 (51:05)
- 18 - Parivrtta Eka Para Koundinyasana (46:02)
- Baddha Ardha Chandrasana - Postura de la media luna entrelazada 🌗 (42:10)
- Eco Flow Live (Pre-recorded 🇬🇧)ENG sesh (57:54)
Vinyasa Yoga Suave
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- Yoga suave para movilidad de espalda (Arcos) (30:10)
- Yoga suave para la menstruación 🌙🩸 (28:06)
- Flexión de cadera 🌳 (30:44)
- Yoga Suave - Arcos 💫 (62:48)
- Yoga Suave con Alma Torres 💚 (38:06)
- 16 -Apertura de Cadera - Yoga Suave (58:49)
- Yoga en silla - Flexión de cadera ☯️🕉 (58:10)
- Yoga Suave - Rotación de Fémur 👌 (68:55)
- Yoga para dolor de espalda baja con Carolina Diaz (23:28)
- Apertura de cadera II (36:30)
- Yoga en silla - Torsiones ☮️🕉 (30:17)
Vinyasa Flow Avanzados
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- Handstand y ave del paraíso dormida (39:18)
- Dynamic flow para ganar energía ⚡️😉 (36:45)
- Vinyasa Advanced Flow (59:49)
- Camatkarasana y arcos flow (49:30)
- Clase de flexión con Ximena Reyes (alias Nutria) 🦦💪🏾 (53:53)
- Echo Flow Titthibasana (48:09)
- Karandavasana 🥨 (Equilibrio y apertura de cadera) (60:40)
- 02 - Svarga Dvijasana 🐦 + Hanumanasa 🐒 (61:47)
- 04 - Forward Bends Estilo Péndulo - Urdvha Marichyasana A (77:30)
- 07 - Balance on Flow (Equilibrio y flexión de cadera) (50:37)
- 10 - Advanced Vinyasa Yoga - Arcos estilo péndulo 🌈☯️ (45:03)
- 11 - Vinyasa flow espiral - Torsiones - Parivrrta eka pada koundinyasana (68:41)
- 20 - Arcos - Pincha mayurasana y escorpión🦂 (64:37)
- Kurmasana A y B (postura de la tortuga) 🐢 (49:18)
- Flow Cuervo y Bhujapidasana 🐚 (57:27)
- Vinyasa Flow con Karla Amanda 💪🏽☯️ (51:21)
- 13 - BackBends - Arco con una pierna 🏹 (58:28)
- 21 - Flor de loto + mayurasana 🌸 (59:28)
- La (clase) para eliminar los obstáculos — Equilibrio (55:16)
Meditación y pranayama 🧘
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- Viloma Pranayama - Respiración Pausada (13:59)
- Tutorial: Posturas para meditar (5:15)
- Meditación de la montaña 🏔️
- Sesión Matutina - Respiración de Fuego 🔥🚒
- 5 minutos para darle intención a tu día 🙏🏼
- Escaneo corporal ✨
- Meditación de expansión 🌎 🪐🌞
- Los pensamientos son como comerciales 📺
- Ser como el agua 💧
- Baño de sonido: Cuencos tibetanos con Darío Villarreal
- Baño de sonido: Cuencos tibetanos con Darío (2)