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First Lecture
Multi-level Yoga Classes
04 - Pendulum Flow (FWB) (40:13)
00 - Namast茅 Flow (28:29)
42 - Echo Flow Twists (57:54)
37 - Echo Flow (57:34)
Backbends - Qi gong Crane Flow (62:33)
Coming and going like the waves 馃寠 (60:55)
Compass pose - Visualizing your dreams (57:36)
Coming and going like the waves 馃寠
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